Обучението по танцови основи – First Step включва:
Основни танцови принципи
Принципи на движението като телесна осъзнатост, пространствена ориентация, ритъм, координация, баланс и безопасно използване на тялото.
Основна балетна техника
Основна балетна терминология, стойка, координация, подравняване, баланс и музикална осъзнатост като основа за по-широко танцово обучение.
Основи на модерното и съвременното движение
Двата варианта въвеждат основи от модерния и съвременния танц, подпомагайки координацията, телесната осъзнатост и изразителността чрез подходящо за възрастта обучение.
Физическа подготовка и гъвкавост
Подходяща за възрастта физическа подготовка, подвижност, гъвкавост и укрепващи упражнения, съобразени с развиващите се тела и безопасните тренировъчни навици.
Работа на пода, търкаляния и безопасни двигателни умения
В обучението могат да се включат основна работа на пода, търкаляния и преходи. Дейностите се адаптират към възрастта, нивото и готовността на групата с акцент върху координацията, телесната осъзнатост и безопасното движение.
Сценично и изразително движение
Въведение в изразителното движение и сценичната осъзнатост, подкрепящо творчеството, артистичността и увереността на сцена.
Основи на джаз танца
Могат да се въведат елементи на джаз танца за развитие на ритъм, координация, музикалност и изразителна увереност според възрастта, нивото и развитието на групата.
Движение в музикалния театър
Движения от музикалния театър могат да се въведат чрез подходящи за възрастта дейности, свързващи музика, движение, изразяване и сценично присъствие. Моментът и акцентът зависят от развитието на групата.
Занятията съчетават ясни указания с насърчаване, творчество и удоволствие от движението.
Акцентите, последователността и балансът на обучението се адаптират към възрастта, нивото и развитието на групата. Двата варианта споделят основните принципи, с допълнителна практика в тридневния вариант.