Η εκπαίδευση στις Βασικές Αρχές Χορού – First Step περιλαμβάνει:
Βασικές αρχές χορού
Κινητικές αρχές όπως επίγνωση του σώματος, προσανατολισμός στον χώρο, ρυθμός, συντονισμός, ισορροπία και ασφαλής χρήση του σώματος.
Βασική τεχνική μπαλέτου
Βασικό λεξιλόγιο μπαλέτου, στάση, συντονισμός, ευθυγράμμιση, ισορροπία και μουσική επίγνωση ως βάση για ευρύτερη εκπαίδευση χορού.
Βασικές αρχές κίνησης μοντέρνου και σύγχρονου χορού
Και οι δύο επιλογές συμμετοχής περιλαμβάνουν εισαγωγή στις βασικές αρχές κίνησης του μοντέρνου και σύγχρονου χορού, ενισχύοντας τον συντονισμό, την επίγνωση του σώματος και την εκφραστική κίνηση μέσα από εκπαίδευση κατάλληλη για την ηλικία.
Φυσική προετοιμασία και ευλυγισία
Σωματική προετοιμασία, κινητικότητα, ευλυγισία και ασκήσεις ενδυνάμωσης κατάλληλες για την ηλικία, προσαρμοσμένες στα αναπτυσσόμενα σώματα και σε ασφαλείς συνήθειες εκπαίδευσης.
Εργασία στο πάτωμα, κυλίσεις και ασφαλείς κινητικές δεξιότητες
Βασική εργασία στο πάτωμα, κυλίσεις και μεταβάσεις στο έδαφος μπορούν να ενσωματωθούν στην εκπαίδευση. Οι δραστηριότητες προσαρμόζονται στην ηλικία, στο επίπεδο και στην ετοιμότητα της ομάδας, με έμφαση στον συντονισμό, την επίγνωση του σώματος και την ασφαλή κίνηση.
Θεατρική και εκφραστική κίνηση
Εισαγωγή στην εκφραστική κίνηση και τη σκηνική επίγνωση, ενισχύοντας τη δημιουργικότητα, την καλλιτεχνική έκφραση και την αυτοπεποίθηση στη σκηνή.
Βάσεις χορού τζαζ
Στοιχεία χορού τζαζ μπορούν να εισαχθούν για την ανάπτυξη ρυθμού, συντονισμού, μουσικότητας και εκφραστικής αυτοπεποίθησης, ανάλογα με την ηλικία, το επίπεδο και την εξέλιξη της ομάδας.
Κίνηση μουσικού θεάτρου
Η κίνηση μουσικού θεάτρου μπορεί να εισαχθεί μέσα από δραστηριότητες κατάλληλες για την ηλικία που συνδέουν μουσική, κίνηση, έκφραση και σκηνική παρουσία. Η χρονική ένταξη και η έμφαση εξαρτώνται από την εξέλιξη της ομάδας.
Τα μαθήματα ισορροπούν τη σαφή καθοδήγηση με την ενθάρρυνση, τη δημιουργικότητα και τη χαρά της κίνησης.
Η εστίαση, η σειρά και η ισορροπία της εκπαίδευσης προσαρμόζονται στην ηλικία, στο επίπεδο και στην εξέλιξη της ομάδας. Οι δύο επιλογές μοιράζονται τις ίδιες βασικές αρχές, με πρόσθετες ευκαιρίες εξάσκησης στην τριήμερη επιλογή.