First Step

Denne informasjonen er for foreldre og verger som utforsker dansetrening for et barn fra seks år. First Step ønsker nybegynnere og unge dansere som vil styrke et eksisterende grunnlag, velkommen.

First Step gir et strukturert og alderstilpasset grunnlag i scenisk dans. Begge deltakelsesalternativene omfatter ballettbaserte grunnprinsipper, alderstilpasset styrketrening og grunnleggende bevegelser fra moderne dans og samtidsdans, sammen med koordinasjon, musikalitet, kroppsbevissthet, uttrykk og trygge treningsvaner.

Andre elementer, som jazzdans, musikkteaterbevegelse og gulvarbeid, kan introduseres ut fra gruppens alder, nivå og utvikling.

Dette programmet er for:

• Barn og unge fra seks år
• Nybegynnere og unge dansere som bygger videre på tidligere danseerfaring
• Elever som viser nysgjerrighet, motivasjon og åpenhet for strukturert læring
• Unge dansere som liker bevegelse, musikk og kreativt uttrykk og vil bygge et sterkere grunnlag
• Tidligere danseerfaring er ikke nødvendig

Undervisningen vår tar hensyn til ulike utgangspunkter og læringsprogresjon innenfor de nåværende klassene. Før vi bekrefter en plass, drøfter vi barnets behov med deg og vurderer egnethet for timeplanen og gruppen.

I stedet for å oppmuntre til tidlig spesialisering bygger programmet et bredt grunnlag for scenisk dans gjennom ballettbaserte grunnprinsipper, musikalitet, koordinasjon, kroppsbevissthet, uttrykksfull bevegelse og alderstilpasset fysisk utvikling.

Jazzdans, musikkteaterbevegelse, gulvarbeid og sceniske aktiviteter kan introduseres gradvis etter hvert som gruppen utvikler seg, og støtter selvtillit, kreativitet og et bredt grunnlag for videre dansetrening.

Opptakskrav

• Alder: fra seks år.
• Treningsbakgrunn: Nybegynnere er velkomne, og det samme er barn med tidligere danseerfaring som ønsker å styrke grunnlaget sitt.
• Opptak: Vi vurderer hvert barns alder, utvikling, erfaring og egnethet for den nåværende gruppen og de to timer lange øktene mandag og onsdag. En eventuell innledende plasseringsvurdering er atskilt fra de vanlige programøktene.
• Søknad og påmelding: En autorisert forelder eller verge fyller ut og sender søknaden og inngår en separat avtale om påmelding. Barnet er velkomment til å bidra med interesser og tanker.
• Helse og forberedelse: deltakerne trenger helseforsikring som gjelder i Østerrike, og legeattest som bekrefter at de kan trene. Akademiet bekrefter innleveringsfristen før treningen starter. Ekstra ulykkesforsikring anbefales. Ikke last opp journalopplysninger med nettsøknaden.

Programperiode

Søknader er velkomne gjennom hele programåret 2026–2027.

Nye elever kan begynne på et avtalt tidspunkt, avhengig av ledige plasser og egnet gruppeplassering. Deltakelsesperioden avtales individuelt.

• Todagersalternativet avsluttes 23. juni 2027.
• Tredagersalternativet avsluttes 25. juni 2027.

Studieårets oppbygging

First Step er et strukturert grunnprogram i små grupper, utformet for å passe ved siden av elevenes skolegang.

Begge deltakelsesalternativene følger felles pedagogiske rammer. Den ekstra ukentlige økten i tredagersalternativet gir flere muligheter for øving og utvikling innenfor disse rammene.

Ukentlige deltakelsesalternativer

• To dager i uken: mandag og onsdag.
• Tre dager i uken: mandag, onsdag og fredag.

Bytte mellom to- og tredagersalternativene er mulig etter avtale, avhengig av ledige plasser.

Ordinær timeplan

• Mandag: 17:30–19:30
• Onsdag: 17:30–19:30
• Fredag: 14:30–15:30, kun for tredagersalternativet.

De ordinære ukentlige treningsøktene utgjør omtrent fire eller fem timer, avhengig av valgt alternativ, inkludert korte pauser med tilsyn.

Den 16. og 18. november 2026 holdes mandags- og onsdagstimene fra 18:00 til 20:00.

Programfrie perioder og særlige timeplanordninger fremgår av årskalenderen som følger deltakelsesavtalen.

Undervisningen i dansegrunnlaget First Step omfatter:

Grunnleggende danseprinsipper

Bevegelsesprinsipper som kroppsbevissthet, romorientering, rytme, koordinasjon, balanse og trygg bruk av kroppen.

Grunnleggende ballettteknikk

Grunnleggende ballettvokabular, holdning, koordinasjon, kroppslig plassering, balanse og musikalsk bevissthet som grunnlag for bredere dansetrening.

Grunnleggende bevegelser i moderne dans og samtidsdans

Begge deltakelsesalternativene introduserer grunnleggende bevegelser fra moderne dans og samtidsdans og støtter koordinasjon, kroppsbevissthet og uttrykksfull bevegelse gjennom alderstilpasset trening.

Fysisk trening og fleksibilitet

Alderstilpasset fysisk forberedelse, bevegelighet, fleksibilitet og styrkeøvelser tilpasset kropper i utvikling og trygge treningsvaner.

Gulvarbeid, ruller og trygge bevegelsesferdigheter

Grunnleggende gulvarbeid, ruller og overganger på gulvet kan inngå i treningen. Aktivitetene tilpasses gruppens alder, nivå og modenhet, med vekt på koordinasjon, kroppsbevissthet og trygg bevegelse.

Scenisk og uttrykksfull bevegelse

Innføring i uttrykksfull bevegelse og scenisk bevissthet som støtter kreativitet, kunstnerisk uttrykk og trygghet på scenen.

Grunnlag i jazzdans

Elementer fra jazzdans kan introduseres for å utvikle rytme, koordinasjon, musikalitet og trygghet i uttrykket, ut fra gruppens alder, nivå og utvikling.

Bevegelse i musikkteater

Bevegelse fra musikkteater kan introduseres gjennom alderstilpassede aktiviteter som knytter sammen musikk, bevegelse, uttrykk og scenisk tilstedeværelse. Tidspunkt og vektlegging avhenger av gruppens utvikling.

Timene balanserer tydelig veiledning med oppmuntring, kreativitet og bevegelsesglede.

Treningens fokus, rekkefølge og balanse tilpasses gruppens alder, nivå og utvikling. Begge deltakelsesalternativene har samme kjernegrunnlag, med ekstra øvingsmuligheter i tredagersalternativet.

First Step er et forberedende trinn innenfor SADAs utdanningsrammer.

Programmet støtter unge dansere i å bygge det tekniske, musikalske, fysiske og uttrykksmessige grunnlaget som trengs for videre utvikling i dans. Utviklingen veiledes av lærerteamet og bygger på hver elevs individuelle vekst, kontinuitet, motivasjon og modenhet.

For elever som viser passende engasjement og utvikling, kan First Step åpne en vei til SADAs videregående opplæringstilbud, inkludert det profesjonelle programmet Dance Vision. Dette gir motiverte elever mulighet til å fortsette danseutdanningen innenfor strukturerte rammer, enten mot avansert trening, danserelaterte studier eller en mulig profesjonell karriere.

Progresjon innebærer ikke automatisk opptak til profesjonelle programmer. Lærerteamet gir individuelle råd om egnede neste steg.

Muligheter til å opptre kan tilbys etter separat avtale. Å velge å ikke delta påvirker ikke barnets ordinære First Step-undervisning negativt.

Studieavgiften følger akademiets ordinære avgiftsstruktur for programmet 2026–2027. Aktuell avgift avhenger av deltakelsesalternativ, avtalt deltakelsesperiode og betalingsplan.

Fullstendige avgifter og deltakelsesvilkår gis før påmelding bekreftes. Dansetøy og personlig utstyr kjøpes separat.

Phoenix er et separat, valgfritt sommerprogram for First Step-deltakere. Det er ikke inkludert i First Step-avgiften og krever egen påmelding og avtale, med tilleggsavgifter oppgitt på forhånd.