Pelatihan Dasar Tari – First Step mencakup:
Prinsip Dasar Tari
Prinsip gerak seperti kesadaran tubuh, orientasi ruang, ritme, koordinasi, keseimbangan, dan penggunaan tubuh yang aman.
Teknik Dasar Balet
Kosakata dasar balet, postur, koordinasi, kesejajaran tubuh, keseimbangan, dan kesadaran musikal sebagai fondasi pelatihan tari yang lebih luas.
Dasar Gerak Modern dan Kontemporer
Kedua pilihan partisipasi mencakup pengenalan dasar gerak tari modern dan kontemporer, mendukung koordinasi, kesadaran tubuh, serta gerak ekspresif melalui pelatihan sesuai usia.
Pengondisian dan Kelenturan
Persiapan fisik, mobilitas, kelenturan, dan latihan penguatan sesuai usia, disesuaikan dengan tubuh yang sedang berkembang dan kebiasaan latihan yang aman.
Teknik Lantai, Berguling, dan Keterampilan Gerak Aman
Teknik lantai dasar, berguling, dan transisi di lantai dapat dimasukkan dalam pelatihan. Kegiatan disesuaikan dengan usia, tingkat kemampuan, dan kesiapan kelompok, dengan penekanan pada koordinasi, kesadaran tubuh, serta gerak yang aman.
Gerak Teatrikal dan Ekspresif
Pengenalan gerak ekspresif dan kesadaran pertunjukan untuk mendukung kreativitas, kualitas artistik, dan kepercayaan diri di panggung.
Dasar Tari Jazz
Unsur tari jazz dapat diperkenalkan untuk mengembangkan ritme, koordinasi, musikalitas, dan kepercayaan diri berekspresi, sesuai usia, tingkat kemampuan, serta perkembangan kelompok.
Gerak Teater Musikal
Gerak teater musikal dapat diperkenalkan melalui kegiatan sesuai usia yang menghubungkan musik, gerak, ekspresi, dan kehadiran panggung. Waktu pengenalan dan penekanannya bergantung pada perkembangan kelompok.
Kelas menyeimbangkan arahan yang jelas dengan dorongan, kreativitas, dan kegembiraan bergerak.
Fokus, urutan, dan keseimbangan pelatihan disesuaikan dengan usia, tingkat kemampuan, serta perkembangan kelompok. Kedua pilihan partisipasi berbagi dasar inti yang sama, dengan kesempatan latihan tambahan pada pilihan tiga hari.